Die Armbar Akadamie: Lukasz Zielonka [Mutige Mattenfreunde]

Grappling Gyms haben es in dem letzten Jahr generell nicht leicht gehabt ihren Laden am Laufen zu halten. Doch diese Situation hat einige Personen in Deutschland nicht davon abgehalten noch einen größeren Schritt zu wagen, nämlich dem Start eines neuen Gyms. Wir haben einige dieser “mutigen Mattenfreunde” (oder “unglückliche Unternehmer” … weitere peinliche Alliterationen bitte in die Kommentare für die …

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BJJ – Die Spielregel / Das Kinderbuch für das BJJ Regelwerk

Ana Yagües ist bekannt als BJJ Schwarzgurt, Head Coach der Nexus Fighter Academy in Hamburg und Refree auf NAGA, IBJJF und UAEJJF Turnieren. Jetzt hat sie ihre Vita um einen weiteren Punkt ergänzt, nämlich Autorin. Wir haben sie über ihr erstes Buch ausgefragt und hoffen ihr könnt euch ein gutes Bild von dem ersten BJJ Kinderbuch machen. Für die Ungeduldigen …

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Deutschlands größter Grappling Podcast – Green Grappler [Auf die Ringerohren]

Grappling in Deutschland wurde durch die Pandemie dieses Jahr in einen sehr unruhigen Schlaf versetzt. Einige hatten schlecht geträumt, einige konnten sich von Verletzungen erholen, andere aber haben von größerem geträumt. Einer von letzteren war sicherlich Dennis vom Green Grappler Podcast, der die Zeit genutzt hat den größten deutschen Grappling Podcast auf die Beine zu stellen. Wir haben ihm ein …

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Angst deine Matskills und deinen Verstand zu verlieren? Vier Top Grappler verraten wie sie mit dem Lockdown umgehen [Frag den Fighter]

Der Lockdown setzt der Grappling Szene ordentlich zu und Grappler weltweit haben Angst ihre hart erarbeiteten Matskills zu verlieren. Aber nicht nur das, auch den Verstand droht es zu verlieren wenn man nicht dem nachgehen kann was man liebt. Und so haben wir einige der besten Grappler angeschrieben und gefragt: “Wie verhinderst du im aktuellen Lockdown, dass du weder deine …

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Trainieren trotz Corona

Trainieren trotz Corona – Fit bleiben in der Quarantäne

Corona, wäre es doch nur das Bier. Unsere Verletzungen heilen. Unsere psychische Gesundheit geht den Bach runter. Rollen ist gut für die Seele, aber hart für den Körper. Damit wir während der Zwangsquarantäne nicht ganz verrückt werden, haben wir hier für Dich ein paar Sammlungen zusammengetragen, mit denen Du zumindest Dein Grappling-Gehirn schärfen kannst. Dazu noch ein paar Solo Drills, …

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