Musik beim Training ist so eine Sache. Nicht jedes Gym trainiert mit Musik und andere sind bei ihrer Auswahl der Songs etwas einfallslos. Damit das aber nicht so bleibt haben wir ab und an immer mal wieder ein paar an den Grapplingsport angelehnte Musikstücke für euch, welche euch entweder fürs Training motivieren oder euch beim rollen auf der Matte …
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Das neue Jahr ist immer gespickt mit guten Vorsätzen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport, endlich den ersten Wettkampf gewinnen. Wir glauben nicht so sehr an den Bullshit, aber ein neues Jahr ist immer ein guter Anlass alte Gewohnheiten zu betrachten und neue, bessere, Gewohnheiten zu überlegen. Also, wenn Du im nächsten Jahr die Matten aufräumen möchtest: hier Dein 10 …
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Die Feiertage sind vorbei und wir hoffen du hattest einen guten Start in das neue Jahr. Damit du für die ersten Einheiten in 2016 gut gewappnet bist haben wir die zweite Technik von BJJ Schwarzgurt und Meister des Bodenkarates Seph Smith für euch. Diesmal handelt es sich um eine nach IBJJF Regeln legale Technik die für den Kampf im …
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Vor einigen Monaten war Seph Smith in Deutschland und wir hatten ihn uns geschnappt und zwei Videos mit ihm gedreht. Das erste könnt ihr heute nun endlich sehen und euer Leglock Game upgraden. Seph Smith zeigt uns in dem Video einen Outside Heelhook aus der 1 Leg X-Guard, welche auch Ashigarami genannt wird. Seph zeigt einen innovativen Einstieg in die …
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Alexandre „Pequeno“ Nogueira ist einer der weltweit bekanntesten Luta Livre Kämpfer und hat schon häufig den Weg nach Deutschland gefunden. Hier ist er für seine Luta Livre Seminare bekannt, doch in Japan, Brasilien und Amerika ist er als starker Wettkämpfer und Meister der Guillotine bekannt. In der neuen Folge von Luta Livre Spirit erhalten wir einen kleinen Einblick in seinen …
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BJJ – Luta Livre – Grapplers Paradise Grappling in Deutschland