Sesam-Honig Möhren hört sich zunächst einmal nicht sehr gesund an, da für viele Honig einfach nur Zucker ist. An sich ist dies auch nicht falsch jedoch nicht die ganze Wahrheit. Honig ist zwar im Prinzip nur eine übersättigte Zuckerlösung hat aber viele Inhaltsstoffe die fieber- und entzündungshemmend wirken und auch eine positive Auswirkung auf den Blutdruck und die Herzleistung haben. ... Mehr lesen »
In letzter Zeit bin ich etwas fixiert auf Drills unterschiedlichster Art und auch das Buch von Andre Galvao (was wir vor einem Jahr verlost haben) hat es mir echt angetan. Vor 2 Stunden nun wurde ein Video aus Online Training Area der Mendes Brüder auf ihrem offiziellen Youtube Account hochgeladen. Zu sehen gibt es einen Speed & Agilty Leg Drag ... Mehr lesen »
Es ist Montag … heute mal nicht am Morgen, sondern am Abend, kurz bevor es in Richtung Matte geht. Zeit für einen kleinen geschmeidigen Arschtritt falls Ihr mal wieder am rummmemmen seid. Was haben wir heute im Angebot? BJJ! Mit 79 Jahren gehört Renato Paquet zu den Redbelts des BJJ, eine Ehre die nur wenigen zuteil wird. Natürlich lässt er ... Mehr lesen »
Die Trailer für Metamoris versprechen so viel, leider konnte diese Event nicht die Erwartungen erfüllen, die von den Videos gewickt wurden. Metamoris II war von Verletzungen und last Minute Kämpferwechseln geprägt und so gab es nur im Hauptkampf (no Gi) eine Submission, in dem Kron Gracie Shinya Aoki mit einer Guilliotine submitted. Die Diskussionen ob Aoki mit dieser Submission betrogen ... Mehr lesen »
Heute mal wieder kein Grappling, sondern Basketball. Die haben mehr Budget um coole Videos zu machen – METAMORIS ist das eher die Ausnahme. Leider. Man muss kein Fan von Nike sein, Arbeits- und Produktionsmethoden eines Großkonzerns, aber leider machen die Jungs gute Werbung. Werbung die zu motivationslöchrigen Montagen passt – nicht nur Grappler haben Ehrgeiz und trainieren hart. Die Spots ... Mehr lesen »
Am gestrigen Tag fand der zweite Wettkampftag der Tiger Division statt. Um das Event für Zuschauer noch interessanter zu gestalten wurden zwei Superfights organisiert, unteranderem zwischen dem Roger Gracie Schwarzgurt Nicolas Gregoriades und Deutschlands Grappling Einzelmeister Gregor Herb. Der Kampf selbst war sehr technisch und schön anzusehen. Während Gregor mit zwei Guard-Passes und einer Backmount meist in der Kontrolle war, ... Mehr lesen »
Mensch was ein langer Titel, da weiß ich ja schon gar nicht mehr was ich noch schreiben kann. In diesem schönen “Move of the week” von Kurt Osiander erklärt uns Kurt die Prinzipien der Fußhebelverteidigung und einen schönen Konter Armbar. Das ganze natürlich mit dem Humor und Tonfall den wir von ihm kennen. “He keeps getting footlocked and kneelocked. The ... Mehr lesen »
Unser letztes Rezept war unser kleines Rührei zum Frühstück. Eine andere schöne Sache die man aus Eier zaubern kann sind Pancakes. Das Problem mit diesen ist aber meist Weizenmehl und Zucker. Dieses Problem haben wir für euch mit einem kleinen Himbeer Bananen Protein Pancake Rezept gelöst. Zusammen mit einem Topping aus zermaschten Himbeeren ist es ein super leckeres Frühstück oder ... Mehr lesen »
Man man man, jetzt kommt Victor Estima wohl langsam durcheinander. Wie Metamoris vor kurzem bekannt gab ersetzt Team Kollege JT Torres den verletzten Keenan Cornelius im Kampf gegen Victor Estima. Hoffentlich ist dies nun das Ende in dem durcheinander und die Matchmaker können eine Nacht in Ruhe schlafen. Hier noch die offizielle Meldung und der Trailer zum Event. “When warriors ... Mehr lesen »
Metamoris postete vor weniger als 24 Stunden folgenden Beitrag … Bill Cooper has been cut from the Metamoris Pro Jiu Jitsu Invitational II card for failing to complete pre-competition requirements and for conduct unbefitting a Metamoris competitor. We expect our athletes to comport themselves in a professional manner both on and off the mat. Despite Cooper’s unquestionable ability as a ... Mehr lesen »
Grapplers Paradise Deutschlands erstes Grappling Magazin – Von Grapplern für Grappler