Banane-Walnuss Shake [Fighter Futter]

  “Eat healty, they said. It´ll be fun, they said”, haben sich sicher schon eine Menge Leute gedacht als sie mit verzogener Miene ihren Hüttenkäse anstarrten.   Damit solche Momente für immer der Vergangenheit angehören versorgen wir euch ab jetzt mit Ernährungstipps und einfachen, gesunden, aber auch leckeren Rezepten für den Alltag. Egal wie ihr euch ernährt, ob Paleo, Vegan oder …

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Dean Lister Interview über seine Art zu kämpfen, zu unterrichten und Mr. Miyagi

Valentino Kerkhoff von Pantera FC lud zum Dean Lister Seminar nach Osnabrück ein. Nachdem der Boogeyman dreieinhalb Stunden Seminar hilt, gab es die Chance noch ein paar Fragen zu stellen, die wir natürlich genutzt haben. Das Video ist auf Englisch, die Übersetzung auf Deutsch darunter.

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UFC Veteran Jorge Gurgel zeigt eine Arm-Triangle aus der Bank

In letzter Zeit wurde es eher ruhig um Jorge “J.G” Gurgel, welcher zuletzt im August bei Strikeforce kämpfte aber auch in der UFC schon sein Können unter Beweis stellte (2x Fight of the Night und 3 Siege waren die Ausbeute). Die Auszeit vom MMA nutzt der Trainer seines eigenen Teams, um auf einer Wohltätigkeitsveranstaltung des Grapplers Quest einigen aufstrebenden Grapplern eine …

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Grapplers Paradise

Weder Gangster’s Paradise, noch das Amish Paradise, hier dreht sich alles rund um Grappling. BJJ, Luta Livre, Sambo, Judo, Catchwrestling, JuJutsu, Ringen, Seminare, Wettkämpfe oder Gyms in Deutschland sind nur ein paar der Themengebiete die wir hier zukünftig abdecken werden.  

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