Hähnchenbruststreifen auf Feldsalat mit Bacon [Fighter Futter]

Nachdem wir unsere Rubrik mit einem einfachen und “kontroversen” Shake begonnen haben wollen wir euch Heute ein weiteres Rezept präsentieren, welches denen die einer strikten Diät folgen weniger Probleme bereitet. Also für wen ist das Rezept denn nun? Na für alle! Denn seien wir mal ehrlich, man muss nicht päpstlicher sein als der Papst  (hat auch an Bedeutung verloren der Spruch) …

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Alan Belcher’s Geheimnisse der Heelhook Verteidung

Alan Belcher nutzt die Gunst der Stunde um nach seinem Kampf gegen Rousimar Palhares ein kostenloses Webinar zum Thema Leglock und Heelhock Verteidung anzubieten. Klasse Idee, die wir in Zukunft hoffentlich(auch von anderen Gyms) öfters sehen. Die Fakten zum Alan Belcher Webniar dauerte 45 Minuten ist mit Alan Belcher und Robert Drysdale kostet im Moment nix und kann, im Tausch …

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BJ Penn’s Gemüseomlett [Fighter Futter]

Ein Video mit 90.000 Views auf youtube bei dem es um ein organic omlette geht? Da hat wohl jemand seine Finger im Spiel, und dieser jemand ist hier BJ Penn, der innerhalb von ca. 3 Jahren seinen BJJ Schwarzgurt bekommen hat. BJ Penn polarisiert, und so finden sich viele Kommentare bei dem Video die ihn angreifen indem sie sein Gewicht …

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Jean Jacques Machado: Sweep to Crucifix und Interview

JitsMagazine hat sich kürzlich mit BJJ Legende Jean Jacques Machado die Zeit genommen und hat neben einem tollen Interview noch eine Technikdemonstration auf Video gebannt. Zu sehen gibt es einen Sweep in die Crucifix Position und einen Sweep in die Mounted Crucifix Position. Grapplers Paradise wünscht viel Spaß mit der Technik und dem zweiteiligen Interview.

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BJJ als Leichtgewicht meistern – Felipe Costa

BJJ als Leichtgewicht ist eine besondere Herausforderung. Felipe Costa bringt 58 Kilo auf die Waage und ist somit fast immer der leichtere Wettkämpfer auf der Matte. In diesem Interview mit den Jungs von BJJHacks spricht er über die Hindernisse und Probleme denen man als leichter Kämpfer gegenüber steht. Wie er es geschafft hat von einem Wettkampf Verlierer zu einem Gewinner …

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