Sei Wasser mein Freund – MMA/Grappling Kurzdoku mit Gregor Herb

Frei nach Bruce Lee, einem der ersten Mixed Martial Artists der erkannte das es keine beste Kampfkunst gibt, sondern nur die flexibelste, ist die hier vorgestellte Doku rund um Gregor Herb cool, authentisch und leider bist Du wahrscheinlich eigentlich überhaupt nicht die Zielgruppe. Über 50% unserer Leser machen MMA, das sind nicht alle, aber doch ‘ne Menge. Du wirst Dich …

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Alles Gute im Leben, kann man nicht kaufen [Motivation am Montag]

Viele unsere Motivations-Beiträge drehten sich um andere Themen als Grappling oder Sport im Allgemeinen. Nach dem grandiosen Highlight Video von Stuart Cooper zum diesjährigen ADCC teilte Stuart zudem noch ein weiteres Video mit der Grappling/BJJ Community. Im Mittelpunkt des Videos steht Roberto “Cyborg” Abreu, seine Lebensgeschichte, seine Motivation und seine Kämpfe beim ADCC Event. Das Video begeistert durch eine perfekte …

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Die 20 besten Submissions aus 20 Jahren UFC [Submission Sunday]

Ganze 20 Jahre ist es her das Royce Gracie bei der ersten UFC Veranstaltung die Wirksamkeit des Brazilian Jiu Jitsu unter Beweis gestellt hat. Durch seine Leistung im ersten Event waren viele der heutigen UFC Kämpfer und BJJ Athleten begeistert von dieser “unbekannten” Kampfkunst und der “Boom” des BJJ in Amerika folgte. Zwanzig Jahre später beeinflusst das BJJ das MMA …

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Fliegen Leichtgemacht – Takedowns für Fortgeschrittene mit Shozo Fujii (8. Dan Judo) und Katsuhiko Kashiwazaki

Deine Takedowns sucken? Guard Pulls sind Deine Waffe Nummer 1? Für alle die im Gi trainieren und es leid sind immer wieder die gleichen Moves zu machen, haben wir heute etwas besonderes. Fangen wir mit dem besonders Schlechten an, die Musik dieses Videos ist grausam. So grausam, dass Du am besten direkt den Ton ausstellst. Wenn Du das gemacht hast …

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DIY: Slosh Pipe Training ohne feuchte Überraschung [Bauanleitung]

Heute schon deinen Müll durchwühlt? Do It Yourself Trainingsgeräte finden sich häufig in Gegenständen, von denen andere denken es wäre Müll. Wie Du an der recht durchschnittlichen Beitragsfrequenz erkennen kannst, war 50% des Teams die letzten 3 Wochen damit beschäftigt ein Gym aufzubauen und zu renovieren. Bei den Arbeiten kam mir die Idee zu einem simplen und kostengünstigen Trainingsgerät. Die Slosh …

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