BJJ – Luta Livre – Grapplers Paradise Grappling in Deutschland

Du bist bei einer ungeraden Zahl an Trainingsteilnehmern übrig geblieben und musst eine Runde beim Rollen aussetzten, willst aber trotzdem die Zeit nutzen und nicht nur blöd zugucken? Oder du bist ein übermotivierter Grappler und willst auch Abseits des Trainings alleine dein Grappling verbessern? Dann sind Solodrills, wie auch in Franco´s Buch “Solodrills im Kampfsport” beschrieben, eine super Sache um …

Es ist Montag, ein richtiger Scheißtag. Du hockst im Büro und willst eigentlich auf die Matte, kein Problem. Wir schaffen Abhilfe. Heute haben wir uns mal die Mühe gemacht und 10 unserer Lieblingsweisheiten von Kampfkünstlern illustriert. Kampfkünstler wohlgemerkt. Nicht nur Grappler – und auf Englisch. Also anschauen, motiviert sein und sich aufs Training freuen. Keep Rolling! Martial Inspiration – 12 …

Wenn aktive Wettkämpfer im “lockeren” Sparring im Gym aufeinander treffen guckt meist das ganze Gym hin und wenn jemand die Kamera dabei hat auch das ganze Internet. So erfreuen sich Videos in denen BJJ und MMA Stars im Training rollen größter Beliebtheit. Deshalb gibt es auch heute vielleicht den ersten Beitrag einer neuen Kategorie (wir werden sehen ob sich genug …

Krafttraining, in unserer letzten Ausgabe des Magazins haben wir Dir ein paar verschiedene Trainingsideen geliefert, heute haben wir vom Riva Verlag “Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten*” zur Vorstellung zur Verfügung gekriegt. Warnung: Die Meinung über das Buch in diesem Artikel ist unsere eigene und wir wurde nicht dafür bezahlt. Ok genug der Vorrede, zu dem Buch. Pavel ist der …

Roberto Leitao ist eine der größten Meister des Luta Livre und mit seinen 76, fast 77, Jahren immer noch auf der Matte in Rio De Janeiro. In den 80iger Jahren war er maßgeblich für die Weiterentwicklung des Luta Livre verantwortlich und studierte das Luta Livre wie kein anderer. Mittlerweile trainiert und lehrt er das Luta Livre schon seit ganzen 60 …