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  Metamoris 6 findet in weniger als 24 Stunden statt und irgendwie lief die Marketing Maschine diesemal nicht so gut wie die letzten male. Nicht nur dass Ralek für seine “problematischen” Äußerungen gegenüber Frauen bei Metamoris kritisiert wurde, sondern auch der Hauptkampf viel aus und so springt Ryron Gracie für Cyborg gegen Josh Barnett ein. Auch die bekannten Countdown Videos …

Seph Smith ist Ryan Halls erster Blackbelt und bekannt aus vielen Lehrvideos von Ryan. Nach vielen Jahren gemeinsamen Trainings eröffnet Seph Smith nun sein eigenes Gym und begibt sich auf eine Seminar Tour durch Europa. Wir haben uns den sympathischen BJJ-Technik-Zauberer deshalb für ein Interview geschnappt. (english version <—) Für alle die Dich bisher noch nicht kennen, gib uns doch mal …

Du hast Probleme mit der Halfguard und weißt einfach nicht was du falsch machst? Dann findest du dich vielleicht in diesem Video wieder und der BJJ Schwarzgurt und IBJJF Wettkämpfer Oliver Geddes kann dir bei deinen Problemen helfen. Im zweiten Teil des Interviews (Teil 1 findest du hier) widmen wir uns der Halfguard. Im Anschluss an das Interview hat Oli …

Eier sind voll mit gesunden Nährstoffen, die wir als Sportler benötigen. Sie liefern hochwertiges Eiweiß, viele Vitamine und Mineralstoffe, sowie ungesättigte Fettsäuren. Nach diesen zwei Sätzen sind wir uns sicher einig, wir sollten wohl mehr Eier essen. Doch das Problem ist leider dass sie nicht jedem schmecken oder häufig durch Ideenlosigkeit bedingt  das gleiche gekocht wird. Dem können wir heute …

In der fünften Episode von Luta Livre Spirit steht der ADCC Brazil Trials Gewinner und Luta Livre Schwarzgurt Leonardo Leozada Nogueira im Mittelpunkt. In der Vorbereitungszeit zum ADCC 2013 besuchte er mit Nicolas Renier das erste mal Deutschland und kam dann im Jahr 2014 erneut für ein Seminar nach Hannover. Eine Wurf Technik hatten wir schon vor kurzem mit euch …