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Pancakes, Rührei oder Spiegeleier sind schöne Frühstücksgerichte die aber leider alle eins gemeinsam haben. Und das ist das wir dafür den Herd anschmeißen müssen und die damit verbundene Arbeit viel Zeit kostet. Häufig greift man deshalb am Morgen nach einem harten Trainingsabend zu einer schnelleren Frühstücksvariante wie einem Früchtemüsli oder anderen Frühstücksflakes. Das dies kein gutes Frühstück (sofern nicht selbst …

Gute schnell gemachte Frühstücks-Gerichte gibt es leider nicht all zu viele auf unserem Blog. Doch nach unserem Low Carb Himbeer Protein Pancake haben wir heute eine etwas energiereichere Variante für all die Sportler die an Masse zulegen wollen. Unter anderem werden Haferflocken, Heidelbeeren, Eier, Milch und Proteinpulver verwendet. Das Rezept ist sehr simple und die Protein Pancakes schnell zubereitet. Benötigt …