Tag Archives: dean lister

Chael Sonnen vs Andre Galvao [Metamoris Trailer]

Metarmoris mal wieder. Marketing haben die Jungs echt drauf, wenn doch wenigstens die Kämpfe auch so geil wären. Leider, oder vielleicht auch zum Glück, sind die Kämpfe oft von so hohem Niveau, dass es für Außenstehende schwer zu verstehen ist. Und wer schaut schon Grappling? Metamoris hat aus den letzten Events gelernt und die Gi Kämpfe verringert. Dafür sind die …

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4 Nasty Leg-Attacks You´ve Never Seen Before – Dean Lister Technique

Das Seminar von Dean Lister in Osnabrück ist nun einige Zeit her und wir müssen gestehen wir haben euch etwas zappeln lassen und mit dem nächsten Video gewartet. Vielbeschäftigt wie wir sind hab ich erst heute die Zeit gefunden dass neue und wahrscheinlich auch letzte Technik Video von Dean “Footlock Tzar” Lister hochzuladen. In diesem Video zeigt uns Dean Lister …

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Breaking legs and going to sleep – die ersten Techniken vom Dean Lister Seminar

Wir waren am Wochenende wieder unterwegs und uns hat es erneut nach Osnabrück ins Pantera Gym gezogen. Der Grund, neben einem klasse Gym, war ADCC Gewinner und Grappling Spezialist Dean Lister. Wir hatten ein Interview geplant und wollten für euch noch ein paar Techniken vom Footlock Tzar auf Video bannen. Nach einem kurzen Gespräch mit Dean vor dem Seminar kam …

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Dean Lister <3 Submissions

Dean Lister liebt Submission, so wie der Boxfan das K.O. Schon in unserem kurzen Interview erzählte uns Dean Lister, dass er immer auf der Suche nach Submissions ist, ein so genannter Submission Brawler. Der sympathische Amerikaner wird hier von Stuart Cooper portratiert, der viel von der Persönlichkeit und Sympathie des ADCC Gewinners einfangen kann. 8 Minuten die sich lohnen.

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Morango Armlock aus der Guard [Technik]

Wie wir schon im letzten BJJ Gi Technikbeitrag erwähnt haben, sind oft die einfachen Dinge leicht zu lernen und schnell einzusetzen. In diesem Video von Victory MMA zeigen Fabricio “Morango” Camoes und Dean Lister eine schöne Variante, in der viel Wert auf effektive Grifftechnik und Beinpositionen gelegt wird. Also ab dafür, denn wer schon den Spitznamen Morango trägt, ist bestimmt …

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