Alan Belcher treibt sein Online Marketing weiter voran. Erstmal die Leglogs behandelt und Toqhino nach Hause geschickt, jetzt hilft Alan Belcher Eurem Angriff von hinten. Ihr hängt Eurem Gegner auf dem Rücken rum, könnt Ihn aber nicht mit einem Mata Leon finishen? Warum dann nicht einfach einen Armbar machen! Ein Drill der Sinn macht, da dies hier immer wieder auf der Matte passiert. Enjoy.
Tags alan belcher Armbar drill mata leon
Check Also
Trainieren trotz Corona – Fit bleiben in der Quarantäne
Corona, wäre es doch nur das Bier. Unsere Verletzungen heilen. Unsere psychische Gesundheit geht den …