Teil 2: Griff lösen der Armbar Verteidigung präsentiert von Bruno Fernandes

Vor einiger Zeit konnten wir euch dank dem JitsMagazine eine Technik präsentieren mit welcher man den Griff der Armbar Verteidigung löst. Gestern wurde nun der zweite Teil der Technik Demonstration von Bruno Fernandes hochgeladen. Diesmal zeigt er uns eine Alternative für den Fall das die erste Version nicht geklappt hat. Wie immer wünscht GrapplersParadise eine gute Unterhaltung.

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