BJJ – Luta Livre – Grapplers Paradise Grappling in Deutschland
Mal wieder zur Open Mat erschienen, die Matte ist leer und du weißt nicht wie du dein Grappling alleine verbessern kannst? Dann hilft dir vielleicht das Buch “Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik” weiter. Über 300 Seiten rund um das Training ohne Partner und Trainingsgerät stecken in dem Buch von Franco De Leonardis und Andreas Aumann. Was in …
Read More »Grappling Training ohne Partner, Solodrills im Kampfsport [Review]
