Submission Sunday: Victor Roll im Sambo Wettkampf

Heute mal eine Flying Submission aus dem Sambo. Genannt wird die Submission „Victor Roll“ und wird von Rais Rahmatullin (7 Facher Sambo Weltmeister) auf dem Video ausgeführt. Bevor ihr kommende Woche (oder vielleicht heute noch) die Technik versucht nachzuahmen und einen Faceplant in die Matte macht, hab ich unter dem Video noch ein Technik Tutorial für euch, welches die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung wenigstens minimiert. Hier jetzt aber das versprochene Video.

[learn_more caption=“Victor Roll Technik Tutorial“][/learn_more]