Tag Archives: brasilien

Das Brazilian Jiu Jitsu Training bei Checkmat Rio wird von Ricardo Vieira, einem 9x World Champion geleitet. Besonders schön ist, dass hier nicht nur gedrilled wird. Drillen führt schnell zu Ergebnissen und hilft dem Muskelgedächtnis, aber es ist, seien wir ehrlich, ziemlich langweilig. Die eigene Motivation muss hierbei schon sehr stark auf Wettkämpfen liegen, damit Du es schaffst in jedem …

Heute haben wir den BJJ Globetrotter Christian Graugart im Interview. Der 1982 geborene Blackbelt aus Dänemark veröffentlichte vor kurzem sein erstes Buch über seine Weltreise. Wo Ihr das Buch kriegen könnte lest Ihr hier. Sein reguläres Blog findet Ihr hier, die facebook fanpage zum Buch hier. Hi Christian, bitte erzähl unseren Lesern etwas über dich und deine Geschichte mit BJJ/Grappling. …