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Es ist Sonntag – Ihr wisst was das heißt: SUBMISSION SUNDAY! 🙂 Heute haben wir einen Turbo Armbar von unserem Freund Thomas ‘Gong Fu’ Holtmann aus den Quarterfinals der diesjährigen Schwarzgurtklasse der IBJJF Open. Schon in der ersten Ausgabe unseres Magazins zeigte Thomas uns allen einen schönen Eingang in den Armbar aus der Triangle, in diesem Video lässt er auch …