Motivation am Montag

Es ist Montag, Zeit Euch mal wieder nen kleinen Arschtritt zum Start in die Woche zu geben. Nachdem wir letzte Woche eine Pause hatten – wenn der Montag frei ist solls so sein – und die Woche davor unsere kleine Helden Parade mit Helio, kommen wir heute zu einem der großen Stars des Film & TV. Will Smith, der gute …

Es ist Montag Morgen… nach zwei Wochen Motivation ohne Grappling haben wir heute mal etwas Oldschool. Heute gibt es den Tritt in den Hintern von einem nicht gerade unbekannten BJJler, sozusagen einem der beiden Väter des modernen BJJ: Helio Gracie. Er selbst ging mit 94 Jahren noch beim Brazilian Jiu Jitsu Training ab. Da kann man nur hoffen, dass man …

Es ist Montag – seit letzter Woche kommt hier unser freundlicher Arschtritt zum Wochenanfang. Heute ist das Motto: Einfach ab und an mal auf alles scheißen. Weise Worte von einem Rapper der den Song “Copkiller” versprechgesangte und inzwischen einen TV-Cop spielt. Lustiger Werdegang, aber eins muss man ihm lassen, artikulieren gewählt ausdrücken kann sich ICE T, und er hat schon …

Welcher Tag der Woche ist es an dem die meisten Motivation fehlt? Bestimmt nicht der Freitag kurz vorm Wochenende, sondern der Montag! Freut Euch jeden Montag darauf von uns mit einem gepflegten Arschtritt in die Woche begrüßt zu werden. Motivation am Montag ist das Motto. Heute gehts los mit CT Flechter, der zwar kein Grappler ist, aber das ist uns …

Es gibt so Tage, da will man einfach lieber im Bett liegen bleiben als aufzustehen, lieber vorm PC hocken als ins Gym zu gehen oder lieber ein Burger als den Salat essen. An solchen Tagen kann ein Video wie das von Kitt Canaria einem die nötige Kraft geben den eigenen Schweinehund zu überwinden um das “richtige” zu tun. Das Trainingsvideo …