Der Duckel

Bananen-Acai Ice Cream – schnell gemachtes Eis für zwischendurch [Fighter Futter]

Das heiße Wetter ist leider fast schon vorbeigezogen aber man braucht als Grappler nicht heiße Temperaturen um den Drang nach etwas Süßem zu verspüren. Deshalb gibt es heute ein sehr einfaches und leckeres Rezept für euch mit welchem ihr euch in kürzester Zeit ein leckeres und gesundes Eis selber zaubern könnt (streng genommen ist es ein Sorbet). Für das Rezept …

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Beste Blockbuster BJJ Kampfszene !?! Du entscheidest

In irgendeiner Form ist BJJ und Grappling sehr häufig Teil von Action Szenen in Hollywood oder anderen Blockbustern. Ob es Tom Cruise ist der sich in Oblivion selbst in die Triangle packt oder Gina Carano leute in Haywire verpackt. Obwohl diese Szenen alle eine Berechtigung in einer Top 20 Liste der besten BJJ Kampfszenen hätten präsentieren wir euch heute eine …

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„Ich will einfach nur Spaß haben und Leute mit meinem Jiu Jitsu inspirieren“, Alexander Neufang im Exklusivinterview

4 mal Gold (+Superfight Gold) gab es vor kurzem noch für Alexander Neufang bei der Babenhausen Grappling Challenge. Aber auch vor der BGC zeigte Alexander Neufang sein Können schon auf diversen anderen Turnieren mit Erfolg. So gewann er seine Klasse beim King of the Beach in Eindhoven und die Braungurtklasse im Gi bei der diesjährigen NAGA. Trotz des großen Erfolgs …

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Garbriel Gonzaga und das Gemüse, Tipps & Tricks

Gabriel Gonzaga ist nicht nur eine alter UFC Veteran und BJJ Schwarzgurt, sondern auch ein Schwarzgurt im Obst&Gemüse zerpflücken. Neben seinen beeindruckenden Finishes in der UFC (siehe Highlight Video) begeistert er auch auf Youtube mit Tipps und Tricks im Bereich der Nahrungszubereitung.

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Alle Episoden der BJJ Libary Challenge mit Xande und Saulo Ribeiro

Vor etwas längerer Zeit haben wir von der BJJ Libary Challenge berichtet, bei welcher sich 6 BJJ Schwarzgurte auf den Weg nach San Diego gemacht haben um ihr Können zu messen. Der Sieger kriegt ein Preisgeld und erhält die Chance auf einen Kampf gegen Xande Ribeiro. Mittlerweile sind alle vier Episoden veröffentlicht worden und ein Sieger steht fest. Wer von …

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