Here comes the Takedown …. Sweep the leg, der Karate Kid Song für das Takedown Training [Auf die Ringerohren]

  Musik beim Training ist so eine Sache. Nicht jedes Gym trainiert mit Musik und andere sind bei ihrer Auswahl der Songs etwas einfallslos. Damit das aber nicht so bleibt haben wir ab und an immer mal wieder ein paar an den Grapplingsport angelehnte Musikstücke für euch, welche euch entweder fürs Training motivieren oder euch beim rollen auf der Matte …

Mehr lesen »

Wie Du dieses Jahr ein besserer Kämpfer wirst

Das neue Jahr ist immer gespickt mit guten Vorsätzen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport, endlich den ersten Wettkampf gewinnen. Wir glauben nicht so sehr an den Bullshit, aber ein neues Jahr ist immer ein guter Anlass alte Gewohnheiten zu betrachten und neue, bessere, Gewohnheiten zu überlegen. Also, wenn Du im nächsten Jahr die Matten aufräumen möchtest: hier Dein 10 …

Mehr lesen »