Banane-Walnuss Shake [Fighter Futter]

  „Eat healty, they said. It´ll be fun, they said“, haben sich sicher schon eine Menge Leute gedacht als sie mit verzogener Miene ihren Hüttenkäse anstarrten.   Damit solche Momente für immer der Vergangenheit angehören versorgen wir euch ab jetzt mit Ernährungstipps und einfachen, gesunden, aber auch leckeren Rezepten für den Alltag. Egal wie ihr euch ernährt, ob Paleo, Vegan oder …

Mehr lesen »

Kyra Gracie: „The Main Tournament of My Life.“

So jeder Grappler, ob BJJ, Sambo oder Luta Livre, hat mindestens einmal in seinem Leben ein Bild von Kyra Gracie gesehen. Ob auf dem Cover des Tatame Magazins, oder sonst wo im Netz. Außer einem guten Aussehen spricht noch viel mehr für sie. So zum Beispiel fünf Weltmeister Titel im BJJ, drei ADCC Titel im NoGi in der 58 Kilo …

Mehr lesen »