Eiweiß für Vegetarier und Veganer – Pflanzliche Proteinquellen

Rohes rotes blutiges Fleisch, für die einen ein Traum, für die anderen ein Albtraum. Nicht jeder ist ein Carnivore (ein viel schöneres Wort als Fleischfresser), vielleicht isst Du nur 1-2x pro Woche Fleisch oder Fisch, vielleicht auch gar nicht, willst aber trotzdem Deine Dosis Eiweiß kriegen. Vegan ist in unserer Gesellschaft ja oft mit Hippies oder Hipstern verbunden, die Bäume …

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Submission Sunday: Fliegengewicht Twister bei CFC 21

Ob auf der Matte in den USA, Deutschland oder im Jemen wir zeigen Euch jeden Sonntag unseren Favoriten für die Submission der Woche. Hierbei spielt es keine Rolle ob im Gi, in Boardshort oder mit MMA Gloves. Wichtig ist nur, dass einer tappt, einschläft oder seinen Krankenhausbesuch selbst verursacht. Wobei wir Möglichkeit eins und zwei favorisieren. Diese Woche haben wir …

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Banane-Walnuss Shake [Fighter Futter]

  „Eat healty, they said. It´ll be fun, they said“, haben sich sicher schon eine Menge Leute gedacht als sie mit verzogener Miene ihren Hüttenkäse anstarrten.   Damit solche Momente für immer der Vergangenheit angehören versorgen wir euch ab jetzt mit Ernährungstipps und einfachen, gesunden, aber auch leckeren Rezepten für den Alltag. Egal wie ihr euch ernährt, ob Paleo, Vegan oder …

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