Submission Sunday: Jacare dominiert beim letzten Strikeforce Event

Das Wochenende ist fast vorbei und auch mit Strikeforce ist leider Schluss. Gestern Abend war die letzte Veranstaltung der MMA Organisation aus San Jose und viele Stars standen im Ring. Auf dem Papier sah das Event aus den Augen eines Grapplers schon sehr schön aus mit Roger Gracie, Jacare und Josh Barnett auf der Fightcard. Letztendlich hat die Veranstaltung nicht …

Mehr lesen »

Mit Hack gefüllte Paprika [Fighter Futter]

Heute haben wir ein kleines einfaches Rezept für ein Kohlenhydrat-Freies Mittagessen. Das Rezept kann man als Grundlage sehen und von da an Zutaten hinzufügen auf die man Lust hat. Ich hatte leider nicht allzu viel da gehabt aber ein paar Möglichkeiten wären Mais, Feta, Tomaten oder Reis in die Füllung zu tun. Ich hatte zum Beispiel einfach noch ein paar …

Mehr lesen »

Sichern der eigenen Position mit Gustavo Dantas [Part 1]

Jeder Grappler sollte den Spruch „Position before Submission“ schon mal gehört haben. Was sich dahinter verbirgt erklärt uns Nova Uniao USA Vorsitzender und BJJ Schwarzgurt Gustavo Dantas. Er bearbeitet diese Thematik an der Z-Guard (Shield-Guard) und gibt dem Zuschauer zum Ende hin einen Drill an die Hand um die Kontrolle der eigenen Position zu trainieren. Für einen Nogi Grappler ist die …

Mehr lesen »