Startseite » do it yourself

do it yourself

DIY: Slosh Pipe Training ohne feuchte Überraschung [Bauanleitung]

Heute schon deinen Müll durchwühlt? Do It Yourself Trainingsgeräte finden sich häufig in Gegenständen, von denen andere denken es wäre Müll. Wie Du an der recht durchschnittlichen Beitragsfrequenz erkennen kannst, war 50% des Teams die letzten 3 Wochen damit beschäftigt ein Gym aufzubauen und zu renovieren. Bei den Arbeiten kam mir die Idee zu einem simplen und kostengünstigen Trainingsgerät. Die Slosh …

Mehr lesen »

Das Homegym des erfolgreichsten amerikanischen Ringers

Achja, wie schön ist es doch Gewichte zu stemmen und in einem tollen Gym mit Klimaanlage zu trainieren – oder auch nicht. Irgendwie sind wir doch alle Rocky Fans und haben, mehr oder weniger heimlich, sein Training nachgemacht. Egal ob er vor totes Fleisch haut, in die Ghettos geht oder im Ostblock durch den Schnee wanderte, die Trainings waren immer …

Mehr lesen »

Foamroller selber bauen

Wie oft ertappt man sich bei Gedanken wie „Was? So teuer ist das! Das kann ich doch selber billiger machen?“. Naja wahrscheinlich nicht all zu oft aber dennoch boomt der DIY-Trend  (Do-It-Yourself) und viele versuchen sich selber an dem Designer Stuhl, als 4000€ zu zahlen. Dieser Trend hat vor langer Zeit auch den Fitness Bereich erreicht und so gibt es …

Mehr lesen »