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BJJ – Luta Livre Lernen

BJJ und Luta Livre lernst Du am besten in einem Gym. Im Internet findest Du viel Schmuh, aber auch eine Menge cooler Videos, in denen Du Ideen aufsaugen und für Dein Training sammeln kannst. Egal ob Dean Lister, Andre Galvao, Ryan Hall oder Peter Sobotta, hier sammeln wir die Videos die gut sind, Dir beim Grappling weiterhelfen und Dich im Training weiterbringen.

BJJ und Luta Livre Technikvideos

Die Videos reichen von einfachen Techniken, über komplexe Drills bis hin zu Trainingskonzepten von Erfolgstrainern. Brasilianer, Japaner, Amerikaner, egal welche Nationalität, solange das Technik Tutorial gut ist, findest Du es hier.

Hör auf dich selbst zu belügen! [Ratschlag+Technik Tutorial]

Seien wir mal ehrlich, viele von uns kämpfen gegen die eigene Faulheit an und würden gerne mehr machen/schaffen, doch letztlich gewinnt der innere Schweinehund. Es geht nicht nur darum ob man zum Training geht, sondern auch darum wie man trainiert. So weiß man, dass an Schwächen gearbeitet werden muss doch beim Training angelangt nimmt man doch häufig den leichteren Weg …

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Omoplata, Marceloplata & Baratoplata: Kennst du den Unterschied?

Es gibt so viele Namen für Techniken im BJJ und anderen Grappling Stilen, dass man sich schon freut, dass diese nicht noch auf japanisch sind (arme Judokas). Einige Stile sind schon fast bekannt dafür jede Handbewegung zu betiteln ( Zombie to Kung Fu Move to New York 😉 ) doch inwieweit dies den Trainierenden hilft oder diese verwirrt wird noch …

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Catch-Wrestling made in Germany [Technik Tutorial]

Wir haben heute für euch ein paar ganz besondere Technik Tutorials für euch und das aus zwei Gründen. Zum einen weil die Techniken aus unserem schönen Deutschland kommen und zum anderen weil sie aus dem Catch-Wrestling kommen. Catch-Wrestling kann man auf viele unterschiedliche Weisen beschreiben aber nett, schmerzfrei und ungefährlich gehören sicher nicht zu dem Vokabular was man für eine …

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„Tune My Game“ mit Braulio Estima [Technik Tutorial]

Technik Tutorials gibt es in der heutigen Zeit im Netz wie Sand am Meer. Ein Großteil dieser Videos konzentriert sich darauf einen neuen Sweep oder eine neue Submission zu vermitteln. Braulio Estima, BJJ Schwarzgurt, mehrfacher BJJ Weltmeister und aktueller ADCC Champion, hat sich mit seinem Team jetzt jedoch was neues einfallen lassen. In dieser „Pilot“ Folge von „Tune My Game“ …

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Ryan Hall erklärt uns die Gemeinsamkeiten die ein Haken mit der Deep Half Guard haben kann

Ryan Hall ist Schwarzgurt unter Felipe Costa und einer der besten Amerikanischen Leichtgewichtsgrappler der Welt. Bekannt ist er zudem auf der ganzen Welt für seine sehr beliebten DVD´s die Themen wie die Triangle, Backmount und Arm Triangle abdecken. Sein Unterrichtsstil ist voller Analogien was die ganze Sache auffrischt und einigen Leuten einen neuen Zugang zu der Materie verschafft. Heute erklärt …

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