Shoyoroll sponsored eine Menge guter Athleten. Unter diesen ist auch der BJJ Schwarzgurt Tarcisio Jardim. Ich muss gar nicht so viel über ihn erzählen denn das Portrait Video von Shoyoroll macht dies sicher interessanter als ich es mache. Zum Portrait hinzu gibt es einen schönen De La Riva Guard Pass. Leider ist der Kamera Winkel etwas daneben, aber wenn man genau …

Sesam-Honig Möhren hört sich zunächst einmal nicht sehr gesund an, da für viele Honig einfach nur Zucker ist. An sich ist dies auch nicht falsch jedoch nicht die ganze Wahrheit. Honig ist zwar im Prinzip nur eine übersättigte Zuckerlösung hat aber viele Inhaltsstoffe die fieber- und entzündungshemmend wirken und auch eine positive Auswirkung auf den Blutdruck und die Herzleistung haben. …

In letzter Zeit bin ich etwas fixiert auf Drills unterschiedlichster Art und auch das Buch von Andre Galvao (was wir vor einem Jahr verlost haben) hat es mir echt angetan. Vor 2 Stunden nun wurde ein Video aus Online Training Area der Mendes Brüder auf ihrem offiziellen Youtube Account hochgeladen. Zu sehen gibt es einen Speed & Agilty Leg Drag …

Am gestrigen Tag fand der zweite Wettkampftag der Tiger Division statt. Um das Event für Zuschauer noch interessanter zu gestalten wurden zwei Superfights organisiert, unteranderem zwischen dem Roger Gracie Schwarzgurt Nicolas Gregoriades und Deutschlands Grappling Einzelmeister Gregor Herb. Der Kampf selbst war sehr technisch und schön anzusehen. Während Gregor mit zwei Guard-Passes und einer Backmount meist in der Kontrolle war, …

Mensch was ein langer Titel, da weiß ich ja schon gar nicht mehr was ich noch schreiben kann. In diesem schönen „Move of the week“ von Kurt Osiander erklärt uns Kurt die Prinzipien der Fußhebelverteidigung und einen schönen Konter Armbar. Das ganze natürlich mit dem Humor und Tonfall den wir von ihm kennen. „He keeps getting footlocked and kneelocked. The …