Ein Trend der Heute lang nicht mehr so stark ist wie er einst mal war, Flip Flops. Die nervigen Schuhe die es in tausend Farben und Stilen gibt und auch von einigen MMA und Surfer Marken vertrieben werden. Ob auf dem Weg von der Umkleide zur Dusche, auf dem Weg zum Sport oder sogar in der Freizeit, häufig greift man …

Grappling Videos oder motivierende Ansprachen hatten wir oft genug bei Motivation am Montag. Heute haben wir deshalb mal etwas anderes. Der Musiker Kontra K gibt in diesem Video etwas zurück an den Boxverein in welchem er selbst aktiv geboxt hat und trainiert. Der Berliner Boxverein „Box Club Olympia 75 e.V.“ besteht seit knapp 40 Jahren und befindet sich in Schöneberg. Nun …

Keenan Cornelius ist ein Phänomen, keine Frage. Nach einer langen Zeit ohne große Erfolge startete er im Jahr 2011 durch um dann in den kommenden Jahren die middle, mid-heavy und absolut Klasse bei vielen Turnieren zu gewinnen. Nach dem letzten ADCC hat sich Stuart Cooper nach San Diego aufgemacht um eine Doku über das JiuJitsu Phänomen zu drehen. Der Trailer …

Der Schwarzgurt ist das Ziel vieler Grappler, so auch das von Michael Liera Jr. und Mike Carbullido. Die zwei, von Shoyoroll gesponsorten, Athleten trainieren beide im Atos Gym in San Diego unter Andre Galvao. In dem kurzen Video sprechen sie über die Bedeutung des Schwarzgurtes, den Grund wieso sie am Ball bleiben und weitere wichtige Dinge wie Instagram Follower 😉 …

Yoga ist im BJJ, noch stärker als Krafttraining, ein umstrittenes Thema. Was sind die Nutzen von Yoga? Kann man die Zeit auf der Matte nicht besser nutzen? Diese und viele weitere Fragen bestehen zu diesem Thema. Vor knapp über einem halben Jahr haben wir Sebastian Brosche, Yogaka und international erfolgreicher BJJ Athlet, zu diesem Thema interviewt und viele Interessante Antworten …