Das neue Jahr ist immer gespickt mit guten Vorsätzen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport, endlich den ersten Wettkampf gewinnen. Wir glauben nicht so sehr an den Bullshit, aber ein neues Jahr ist immer ein guter Anlass alte Gewohnheiten zu betrachten und neue, bessere, Gewohnheiten zu überlegen. Also, wenn Du im nächsten Jahr die Matten aufräumen möchtest: hier Dein 10 …

Chris Haueter gehört zum dreckigen Dutzend der ersten BJJ Blackbelts in Amerika. Beim BJJ Globtrotters Amerika Camp war er dabei, hat Unterrichtet und sich ca. 25 Minuten über BJJ und den Lifestyle dahinter ausgelassen. Schon in der Roll Doku über BJJ in Californien waren die Interviews mit ihm ein Highlight. Wer ihm dabei zuhört wie er davon erzählt das es …

Nicolas Renier hatten wir hier schon des öfteren. Sei es mit seinem coolen Guardpass oder mit einem Interview. Dieses Jahr hat er es wieder zum ADCC geschafft, zwar nicht über die erste Qualifikation, aber über die zweite. Und Stilecht, wie wir es von ihm gewohnt sind lässt er die Arm Triangle nicht los, bis du tappst. So auch beim ADCC European …

Krafttraining für Grappler? Wenn es nach manchen Kämpfern geht ist das total überflüssig und Mat-Time alleine reicht eigentlich aus. Wir bringen hier aber trotzdem mal immer wieder Ideen für Dein Training, sei es ein DIY Foamroller oder ein DIY Sloshpipe. Einige Übungen gibt es aber die sollte jeder Kampfsportler / Grappler (also auch Du) kennen – und eigentlich auch machen. …

Du weißt, dass Du es in einem Sport geschafft hast wenn Du früh zurücktreten kannst. Dein Körper funktioniert noch halbwegs und Du hast Dir Deine Zukunft so aufgebaut, dass Du nicht vom Profi Sport abhängig bist, sondern von Deinen Erfolgen leben kannst – vielleicht nicht wie ein Profi aus anderen Sportarten mit eigenem Flugzeug, aber für den Jiu Jitsu Lifestyle …