Du kassierst immerzu Fußhebel und Kneebars? Kurt Osiander sagt dir warum und was du dagegen tun kannst

Mensch was ein langer Titel, da weiß ich ja schon gar nicht mehr was ich noch schreiben kann. In diesem schönen „Move of the week“ von Kurt Osiander erklärt uns Kurt die Prinzipien der Fußhebelverteidigung und einen schönen Konter Armbar. Das ganze natürlich mit dem Humor und Tonfall den wir von ihm kennen.

„He keeps getting footlocked and kneelocked. The only reason is, you´re an Asshole.“

Check Also

Trainieren trotz Corona

Trainieren trotz Corona – Fit bleiben in der Quarantäne

Corona, wäre es doch nur das Bier. Unsere Verletzungen heilen. Unsere psychische Gesundheit geht den …